Hyvinvointi- ja liikuntailtapäivä 2.10.2019 klo 12-16:45

Yliopiston jo perinteiseksi muodostunut hyvinvointi- ja liikuntailtapäivä pidetään keskiviikkona 2.10.2019 alakampuksella.

Publicumin salissa 150 voi osallistua taiji-harjoitukseen klo 13:00-14:00 sekä lyhyihin mindfulness-näyteharjoituksiin klo 14:15 ja klo 15:00. Educariumin liikuntasalissa on mahdollisuus kokeilla puolen tunnin maistiaisia Campus Sportin liikuntatarjonnasta. Educariumin ala-aulassa järjestetään hyvinvointimessut klo 12:00-15:00. 

Tilaisuudet avoimia kaikille yliopistoyhteisön jäsenille. Esimiehiä pyydetään osallistumaan itse ja kannustamaan muitakin osallistumaan.

Liikuntakokeiluja

Taiji-harjoitus Publicumilla; hathajoogaa, äänimaljoja, ryhtiä rankaan tai Lavista Educariumin liikuntasalissa

Aikataulut ja tarkemmat kuvaukset

Hyvinvointimessut

Educariumin aulassa testausta, tietoa ja toimintaa
  • Mehiläinen/Marja Granvik tekee kehonkoostumusmittauksia. Ilmoittautuminen paikan päällä 11:45 alkaen.
  • YTHS jakaa mm. ravitsemustietoutta
  • CampusSport kertoo liikunta- ja hyvinvointipalveluistaan
  • SissiFysion pisteeltä voi varata klo 11:45 alkaen 15 min aikoja joko niskahartiahierontaan tai Kalevalaiseen jäsenkorjauksen näytehoitoon hintaan 5€/hoito. Käteismaksu,mielellään tasaraha.
  • MeruHealth esittelee digitaalista masennuksen ja työuupumuksen hoito-ohjelmaa.
  • Instrumentarium kertoo palveluistaan ja tekee näkemisen visus-pikatestejä
  • Hyvinvointipalvelut kannustaa vastaamaan työhyvinvointikyselyyn 30.9. - 14.10.2019
  • Henkilöstön kehittäminen esittelee syksyn henkilöstökoulutuksia ja mentorointiohjelmaa.
  • Tietoisuustaidot – Mindfulness? -piste. Keskustele ja tee kysymyksiä! Mukana mindfulness-ohjaaja Jorma Luutonen. Ohjatut näyteharjoitukset Pub 150:ssä klo 14:00 ja klo 15:00. Ilmoittautuminen messuständillä.
  • Ehkäisevä päihdetyön EHYT ry. esittäytyy - lisätietoa mm. klo 16:00-17:45 Elokolosta Kampuskappelilla
  • Suomen Karva-Kaverit ry: tavattavissa Pipsa, leonberginkoira

Hyvinvointitutkimuksen posterinäyttely

Posterinäyttely peruuntui - ensi vuonna uudelleen

Näyttelyn ajatuksena oli tuoda esiin muun muassa hyvinvointiin liittyvää tutkimusta. Näyttelyyn mahtuisi n. 10 posteria mutta määräaikaan mennessä ei riittävästi postereita ilmoitettu. Idea on hyvä, yritetään ensi vuonna uudelleen.

Varaukset ja lisätietoja:

liikuntasuunnittelija Anni Kettunen, anni.kettunen@utu.fi, 040 4802788