Missä ja miten eläkeläiset liikkuvat? Tutkimushanke ryhtyy selvittämään eläkeläisten liikuntaympäristöjä
22.03.2018
Turun yliopiston kansanterveystieteessä toimiva akatemiatutkija Sari Stenholm tutkimusryhmineen on saanut kolmivuotisen rahoituksen opetus- ja kulttuuriministeriöltä REACT-hankkeelle, jossa tutkitaan aktiivisuusrannekkeen käyttöön perustuvan liikuntaintervention käyttökelpoisuutta ja tehokkuutta eläköityneiden henkilöiden liikunta-aktiivisuden edistämiseksi. Tutkijat ovat kiinnostuneita liikunnan määrän lisäksi myös liikuntaympäristöistä.
Turun yliopiston tiedote 23.3.2018
REACT-projektin tavoitteena on selvittää kotona toteutettavan liikuntaintervention mahdollisuuksia edistää eläköityneiden henkilöiden liikunta-aktiivisuutta ja vähentää istumisen määrää. Lisäksi tutkimus selvittää, millaisissa ympäristöissä ihmiset liikkuvat ja vaihtuvatko ihmisten käyttämät liikuntaympäristöt intervention aikana.
Eläköityminen tarjoaa mahdollisuuden positiivisiin elämänmuutoksiin
Tutkimuksessa on mukana 240 vapaaehtoista varsinaissuomalaista eläkeläistä, joista puolet arvotaan interventio- ja puolet kontrolliryhmään. Interventioryhmäläiset saavat käyttöönsä aktiivisuusrannekkeen, jota he käyttävät 12 kuukauden ajan. Ranneke ohjaa ja motivoi tutkittavia lisäämään liikkumista ja tauottamaan paikallaan oloa.
– Eläköityminen on yksi ikääntyvien henkilöiden suurista elämänmuutoksista, ja vapaa-ajan lisääntyminen ja työstressin vähentyminen voivat tarjota optimaalisen ajankohdan positiivisiin elämäntapamuutoksiin, erityisesti liikunnan lisäämiseen. Tästä syystä halusimme kohdentaa intervention juuri vähän aikaa sitten eläköityneisiin henkilöihin, liikuntaintervention toteutuksesta vastaava tutkijatohtori Tuija Leskinen selvittää.
Tuloksia voidaan hyödyntää kaupunkisuunnittelussa ja liikuntapalveluiden kehittämisessä
Opetus- ja kulttuuriministeriön rahoitus mahdollistaa GPS-paikannusmittausten lisäämisen tutkimusprotokollaan.
– Näin tulemme saamaan aivan uudenlaista tietoa siitä, missä ja miten eläkeläiset liikkuvat: rakennetuilla liikuntapaikoilla, luontoympäristöissä vai kevyen liikenteen väylillä. Tutkimuksessa tarkastellaan myös sitä, aiheuttaako liikuntainterventio muutoksen siinä, mitä liikuntapaikkoja eläkeläiset suosivat. Tutkimuksen tuloksia voidaan hyödyntää kaupunkisuunnittelussa sekä ikäihmisille suunnattujen liikuntapalveluiden ja lähiliikuntapaikkojen kehitystyössä, Stenholm kertoo.
– Tutkimushankkeemme perimmäinen tavoite on korostaa eläköitymiseen liittyviä myönteisiä mahdollisuuksia elintapojen kohentamiseen sekä edistää aktiivista ja tervettä ikääntymistä omassa elinympäristössä, Stenholm tähdentää.
Opetus- ja kulttuuriministeriö rahoittaa valtion talousarviossa linjattujen liikuntatoimen yhteiskunnallisten vaikuttavuuden tavoitteiden mukaisia liikuntatieteellisiä tutkimushankkeita. REACT-tutkimusta rahoittaa myös Suomen Akatemia.
Lisätietoja:
Akatemiatutkija Sari Stenholm, 050 465 1745, sari.stenholm@utu.fi
Tutkijatohtori Tuija Leskinen, 050 408 9611, tuija.leskinen@utu.fi